Lachyoga

Silvia Thon, Sängerin und Präventionstrainerin aus Xanten stellt den Besuchern des Akademiefestes „Lachyoya“ vor:

Lachyoga ist eine Trainingsform, das Lachen ohne Grund mit Atemtechniken des Yogas verbindet. Jeder Mensch kann lachen - ohne dabei auf Humor, Witze oder Komödien angewiesen zu sein. Zu Beginn der Lachyoga-Einheit wird Lachen als Körperübung in der Gruppe zunächst durch pantomimische Elemente simuliert. In den meisten Fällen wird daraus rasch ein echtes, ansteckendem Lachen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper keinen Unterschied zwischen echtem und simuliertem Lachen macht; die physiologischen Prozesse, die ablaufen, sind die gleichen.

Lachyoga ist die einzige Technik, die erwachsenen Menschen das herzhafte, anhaltende Lachen ermöglicht, ohne dabei das kognitive Denken zu involvieren. Lachyoga umgeht unseren Intellekt, der normalerweise das natürliches Lachen hemmt...

Von Gelotologen (Lachforschern) nachgewiesene Auswirkungen auf unsere Gesundheit: